– een plek waar lichaam, hoofd en hart opnieuw samenwerken –

Soms stapelt het leven zich op: werkdruk, zorgen, verwachtingen, de constante ruis in je hoofd… Tot je merkt dat je niet meer vooruitkomt. Je voelt je leeg, gespannen, overweldigd of even jezelf kwijt. En ergens weet je: dit kan anders — dit mag lichter.

Bij leRen leVen werk ik vanuit een holistische visie. Dat betekent dat we niet enkel praten, maar ook kijken naar je lichaam, je emoties, je energie, je grenzen en je verlangens. Alles mag meedoen — want alles is met elkaar verbonden.

Als stress- en burn-out coach begeleid ik je bij het herstellen van stress en uitputting. We onderzoeken patronen, leren je lichaam opnieuw vertrouwen en creëren rust, helderheid en draagkracht. Zacht, praktisch en duurzaam.

Hoe jouw traject eruitziet, stemmen we samen af. Je hebt meerdere mogelijkheden:

🌿 Outdoor coaching – Wandelen in de natuur brengt rust in je hoofd en helderheid in je hart. De omgeving helpt je vanzelf te vertragen en dieper te voelen.

🎨 Creatieve sessies – Via kleur, vorm en intuïtieve opdrachten krijg je inzichten die je met woorden soms moeilijk kunt vinden. Een zachte, speelse manier om dichter bij jezelf te komen.

🪷 Therapie & coaching binnen – In mijn praktijkruimte nemen we tijd om te praten, te reflecteren en helderheid te scheppen. Een veilige plek waar je kan landen en stap voor stap kan werken aan wat jij nodig hebt.

🌿 + 🎨 + 🪷 Combinaties zijn altijd mogelijk. Jij hoeft niet te kiezen voor één pad — we zoeken samen wat het beste bij jouw proces past.

Je hoeft het niet alleen te dragen. Kleine stappen kunnen al zoveel ruimte en adem brengen.

Voel je dat het tijd is om opnieuw richting te zoeken?
Plan gerust een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Dan bekijken we samen welke vorm van begeleiding jou het meest ondersteunt.